Positieve Lunch-Bites
In Midden-Holland is Positieve Gezondheid de basis voor de visie op zorg en ondersteuning. Naast trainingen en workshops is er behoefte aan een laagdrempelige manier om de beweging levend te houden. De Positieve Lunch-Bites zijn maandelijkse, online inspiratiesessies van maximaal 30 minuten die deelnemers helpen om Positieve Gezondheid toe te blijven passen in werk en privé.
De Bites zijn bedoeld als aanvulling op de trainingen of workshop over Positieve Gezondheid. Heb je die nog niet gevolgd en ben je toch nieuwsgierig, ook dan ben je van harte welkom.
Elke Bite is informatief met altijd ruimte voor vragen, opmerkingen en het delen ervaringen.
Donderdag 25 juni om 12.30 - 13.00 uur
Nu deelnemen aan de vergadering
Vergadering-id: 359 205 540 961 51
Wachtwoordcode: zQ7WM39k
Dankbaarheid
Dankbaarheid vergroot je veerkracht en maakt je stemming positiever, waardoor je makkelijker met tegenslagen omgaat. Dankbaarheid verbetert niet alleen je stemming, maar draagt ook bij aan een betere slaap en meer gevoelens van verbondenheid. Verder is in onderzoek een verband gevonden tussen dankbaarheid en lichamelijke gezondheid: dankbare mensen hebben gemiddeld een lagere bloeddruk, een sterker immuunsysteem en ervaren minder lichamelijke klachten.